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La dieta de 4.500 calorías de Joshua, boxeador del peso pesado

Dieta de 4.500 calorías de Anthony Joshua, boxeador de los pesos pesados

Anthony Joshua ha revelado la dieta que sigue para llegar a ser campeón del mundo de los pesos pesados del boxeo. El medallista de oro Olímpico en 2012 competirá con Charles Martin por la corona, y además de un brutal entrenamiento, sigue este menú diario: Desayuno.Dos rebanadas de pan integral, un plátano, cinco huevos crudos, […]


9 de abril de 2016 - Sportyou

Dieta de 4.500 calorías de Anthony Joshua, boxeador de los pesos pesados

Anthony Joshua ha revelado la dieta que sigue para llegar a ser campeón del mundo de los pesos pesados del boxeo. El medallista de oro Olímpico en 2012 competirá con Charles Martin por la corona, y además de un brutal entrenamiento, sigue este menú diario:

Desayuno.Dos rebanadas de pan integral, un plátano, cinco huevos crudos, un bol de yogur griego y una porción de jugo de manzana.
Almuerzo.Dos filetes de salmón crudo, dos patatas al horno (sin piel), ensalada de frijoles y agua.
Merienda.Yogur griego, ensalada de frutas y muesli.
Cena. Pollo (sin piel), pan de pita blanco, puré de patatas con mantequilla, vegetales mixtos, jugo de naranja.
A o largo del día: bebidas energéticas y agua

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