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22 de octubre de 2018 22/10/18

calentamiento


Rutinas de calentamiento previo

  • 24/01/2015
  • 16:38

La importancia del calentamiento en la práctica del deporte Muchas personas que se inician en el mundo del deporte desconocen la importancia de realizar el calentamiento previo. Es bueno tomarse un tiempo para realizar el calentamiento, éste debe durar aproximadamente entre 10 a 15 minutos en total. El objetivo del calentamiento es preparar al organismo […]

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