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10 de diciembre de 2020 10/12/20

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Así duermen Messi, Cristiano, Kobe, Mireia…

La web ‘Secretos para Dormir’ ha recopilado algunas entrevistas e informaciones vinculados al sueño de algunos deportistas de élite. Como es bien sabido, el descanso forma parte primordial de la preparación de futbolistas, baloncestistas o nadadores. Se para en los ejemplos de Cristiano Ronaldo, que duerme  cualquier día normal 12 horas diarias  o en la […]


16 de febrero de 2015 - Sportyou

Kobe Bryant

La web ‘Secretos para Dormir’ ha recopilado algunas entrevistas e informaciones vinculados al sueño de algunos deportistas de élite. Como es bien sabido, el descanso forma parte primordial de la preparación de futbolistas, baloncestistas o nadadores. Se para en los ejemplos de Cristiano Ronaldo, que duerme  cualquier día normal 12 horas diarias  o en la larga siesta, de dos a tres horas,  a la que Leo Messi está acostumbrado. El caso contrario es el de Kobe Bryant, que aseguró en una entrevista televisiva, necesitar solo 4 ó 5 horas para dormir bien y que podía empezar su entrenamiento a las 4:30 de la mañana.

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